Workoutová hřiště

udržování zdravého životního stylu vytváří v běhu našeho života pocit jak fyzické, tak psychické pohody, a to v jakémkoliv věku

Street workout je vhodná příležitost pro jedince z řad dospělých a mládeže, kteří neradi chodí do posilovny a dávají přednost pobytu na čerstvém vzduchu, protože workoutová hřiště se zpravidla nachází na veřejných prostranstvích. Tento typ aktivity je velmi rozšířený po celém světě a v posledních letech přibývá workoutových hřišť i v České republice, takže se stávají nejen trendem, ale i součástí běžného života.

Princip spočívá ve cvičení s váhou vlastního těla a přispívá ke zlepšení fyzické kondice, rozvoji síly a vytrvalosti. Nejde však jen o posilování, ale i o pokoru, morálku, zdravý životní styl a navazování přátelství. Základem jsou různé typy cviků na bradlech, hrazdách, žebřinách a jiných konstrukcích. Street workout představuje kombinaci sportu a zábavy, udržuje mládež od drog, alkoholu a jiných negativních vlivů, což má bezpochyby pozitivní vliv na společnost.